后勤服務(wù) | 舒緩身心 悅享時(shí)光——合肥市第五中學(xué)教師心理拓展活動(dòng)順利舉行

　　11月28日，合肥五中工會(huì)聯(lián)合心理中心舉辦的“舒緩身心，悅享時(shí)光——教師心靈放松之旅”首期活動(dòng)圓滿結(jié)束。此次活動(dòng)旨在幫助教師緩解教學(xué)壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，并引導(dǎo)教師關(guān)注自身心理健康?；顒?dòng)吸引了許多教師主動(dòng)報(bào)名參加，共同體驗(yàn)了一系列精心設(shè)計(jì)的心靈放松活動(dòng)。

　　活動(dòng)于下午三點(diǎn)在和平校區(qū)篤慎樓心理中心進(jìn)行，首期活動(dòng)形式為曼陀羅繪畫，在專業(yè)心理老師的帶領(lǐng)下，教師們通過繪制曼陀羅圖案，體驗(yàn)了一種獨(dú)特的心靈放松方式。

　　曼陀羅繪畫不僅是一種藝術(shù)創(chuàng)作，更是一種冥想和自我療愈的過程。教師們?cè)诎察o的環(huán)境中，專注于筆尖的流動(dòng)，感受著色彩與線條的和諧，逐漸釋放內(nèi)心的壓力。在繪畫的過程中，教師們需要全神貫注于每一處的畫面細(xì)節(jié)，使美的感受通過個(gè)人的創(chuàng)造力綻放在紙面之上，達(dá)到一種美妙的心流體驗(yàn)。一位參與教師表示，通過這次活動(dòng)，仿佛給心靈充了電，使她能帶著新的能量和活力回到工作崗位。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，教師們積極參與，互相欣賞和點(diǎn)贊，感受著彼此的創(chuàng)意和用心。在輕松愉快的氛圍中，大家不僅學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單有效的心靈放松方法，還增進(jìn)了彼此之間的情感交流，更重要的是，他們學(xué)會(huì)了如何在忙碌的教學(xué)工作中找到平衡，以更加積極穩(wěn)定的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中。

　　此次活動(dòng)的成功舉辦，不僅體現(xiàn)了合肥五中對(duì)教師心理健康的重視，也展現(xiàn)了學(xué)校積極和諧的工作氛圍。學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注師生身心健康，定期舉辦豐富多樣的活動(dòng)，為師生提供全方位的支持網(wǎng)絡(luò)，打造平安五中、和諧五中，為合肥教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。